sikana跑步教程

  • sikana跑步教程

  • 状态： 20170515期
  • 类型：体育
  • 主持：
  • 年代：2017
  • 地区：大陆
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简介：您将学习到如何一步一步的从基础开始，学习跑步，然后不断练习改善。 整个项目分为8个主题：选择跑鞋，首次室外跑步的准备，热身，基础跑步要领，提高跑步能力的方法，不同天气下跑步技巧，跑步后的伸展缓和以及如何为盲人跑者导盲。通过跑步，我们不断超越自身极限，现在就跑起来吧！星辰影院为您提供《sikana跑步教程》免费在线观看，及播出时间。喜欢的话，不要忘记分享给好友哦

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